每个人难免会有心情不好的时候，可能是因为情侣吵架，也可能是生活压力，工作压力等等，那么我们该怎么办呢，接下来我给大家介绍几个排解的方法。
工具/原料
排解的几个方法
方法/步骤
1
可以听歌，找一些欢快的歌听听，可以舒缓自己的心情，排解自己的心里压力。
2
看一些搞笑的电视节目来放松放松心情，比如娱乐节目，自己喜欢的电视剧、电影等等都可以让自己的心情放松。
3
可以出去旅游，看看外面的世界，世界那么大，顺便让我们开阔眼界。放松心情。
4
可以找一些喜欢的书来读，来转移自己的心情，比如：小说、杂志、其他等等老转移注意力。
5
可以出去购物来排解自己的心情，还可以去买些衣服或者去买点甜食，甜食可以让心情愉悦。
注意事项
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