一道营养丰富的养身汤。补血养颜之余又可强身健体。加上枸杞对保护视力有帮助，特别是现在玩手机的，太伤眼睛了。
食材
1
乌鸡 半只
2
桂圆 10粒
3
红枣 6粒
4
虫草花 1把
5
瘦肉 1块
6
盐 适量
7
枸杞 1把
方法/步骤
1
乌鸡洗净切成大块。
2
准备好其它食材洗干净。
3
把鸡焯一下水。
4
取出后冲干净。
5
红枣去核。
6
锅里加水放入乌鸡和瘦肉。
7
加入虫草花1把 红枣6粒 桂圆10粒。大火烧开转小火煮1小时。
8
关火前10分钟加入枸杞和盐，可食之。
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