冬季天气寒冷,人们要注意保暖保温,特别是要注意“冬保三暖”。下面来为大家介绍何为“冬保三暖”以及与之有关的小知识,希望对大家有帮助。
方法/步骤
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头部:冬季天气寒冷,而且常有冷风呼啸。裸露在衣服外部的头部往往更容易受凉。若头部受到风寒,可能使人们会感到头痛头晕,所以冬天要注意头部保暖。
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对头部的保暖措施,可采用戴帽子,包头巾。另外,还可以带耳罩,也可以保护头部不受风寒。在外出时,儿童老人更要注意对头部的保暖。
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背部:中医认为,“背为阳中之阳”,总督人体阳气。若背部保暖不好,则风寒容易侵入人体,故要注意背部的保暖。
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背部的保暖措施很简单,就是多穿点衣服。若是觉得穿太多有碍活动,可以选择羽绒背心类衣服。
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脚部:俗话说:“寒从脚起”,可见脚部乃需要保暖的重要部位。
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对脚部的保暖,除了穿棉袜毛靴子外,还可以用热水泡脚。
注意事项
图片来自于网络
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