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养这几种植物,可以有效地改善睡眠质量

很多人都会卧室里面养殖一些盆栽植物,一睁眼就可以看到绿油油的叶片,而且还可以大大的提高睡眠质量。但是并不是所有的植物都适合摆放在卧室里面,否则会抢人们的氧气。下面就给大家推荐几种适合养在卧室的植物。
方法/步骤
1

长寿花 长寿花的株形优美,叶片较为肥厚,叶色浓绿有光泽,花型优美,花色较为艳丽,具有较高的观赏价值。长寿花的净化能力超强,并且还可以在夜间吸收空气中的二氧化碳,并且释放出氧气,可以有效得提高睡眠质量。

2

常春藤 常春藤的株形优美,叶片宽大,叶色浓绿有光泽,茎叶自然下垂,将其摆放在窗台上面,也别有一番风味。常春藤的可以有效得吸收空气中的甲醛、二氧化碳等有害气体,可以让卧室的空气变得清新自然。

4

薄荷 薄荷的株形紧凑,叶片发皱,叶色浓绿有光泽,叶片表面有着薄薄的绒毛,具有较高的观赏价值。并且它还会散发着清新自然的香气,具有消毒杀菌、安神助睡的功效,所以非常适合摆放在卧室里面。

5

茉莉花 茉莉花的株形优美,叶片较小,叶色浓绿有光泽,开着洁白的花朵,在绿叶的衬托下,显得特别的小清新。它不仅可以净化室内的空气,而且它的花香会使人们的心情放松,让人们更好的睡眠。END

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