很多人平时很注重脸部的保养。但是对于手部，最多也就是洗完手擦擦护手霜。俗话说“心灵手巧|，拥有一双健美、润泽的纤纤玉手，相信很多女孩子还是很愿意的。下面提供一套手指操供大家有效锻炼手指啦。
工具/原料
纤纤玉手
方法/步骤
1
护肤真的很重要！干完活洗完手一定要涂上护手霜还有按摩霜，然后手背对手背轻轻的摩擦。
3
双手伸展，平放在台面上。慢慢地，柔和地往下压，保持五指和掌心紧贴台面。然后每次举起一个手指，尽量举高。就好像是在弹琴一样，坚持5次。通过伸展手掌和手指，有效达到手指修长纤细柔软。
注意事项
1
平时不要挤压手关节。
2
注重指甲卫生与健康。
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