智商不好怎么办？这是生活中人人都会出现的问题，那么如何才能解决这个问题，并且提高智商呢？接下来看一下我为大家提供的办法~
工具/原料
1
药物
2
睡眠
3
看书
4
益智游戏
方法/步骤
1
首先肯定是去正规大医院检查，是否真的存在智商问题，如果有，应该遵医嘱进行药物调节，这个一般对于情况严重的患者是极为有效的。
2
无论的宝宝还是成年人，提升我们智商的方法最主要还是生活中的运动、饮食和休息，三方调节。运动可以提高人的心血流动，提升人的身体机能，这对于智商不高的人是强大的身体基础。饮食方面要注意多吃蔬菜，含维生素的东西，少吃垃圾食品。一天最重要的就是保持睡眠，科学分析称长期睡眠不足,不利于代谢正常化及饮食控制，极大影响人的智商！
3
书中自有黄金屋，多出去走动也要适当安静的看一本书，最容易提升人的智商的就是书了。
4
最后一点就是益智游戏啦！利用推理分析和观察力结合，想不提升智商都难！
注意事项
根据身体情况适量运动
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