高考心情计划考前三天
工具/原料
镜子 一本书 一首安静的歌
方法/步骤
1
第一天,现在的心情是紧张心里满满的压力,心情莫名的糟糕,你要学会深呼吸,排减压力,一顿美美的早餐不需要太奢华,只需要有营养就够了。在学校,家里,尽量保持愉快的心情。保证好的睡眠。
2
第二天,早上起来伸伸懒腰放松一下,一首安静的音乐,一天不需要太多复习,随心来就好。
3
最后一天,给自己加油打气,我能行 !
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