无副作用升降血压秘方

醋、花生、芹菜汁、红葡萄酒、党参

发菜、海带、河蚌贝

冰糖、镇江醋

山楂、荷叶

菊花、决明子

生菜

醋浸花生能降血压     有带红衣的生花生米浸入食醋中，量随意，以花生米完全浸入醋中为宜，密封一周后即可食用。服用方法：每晚睡前取3~5粒嚼碎后吞服，两周后一疗程。一般服用一疗程即可见效。长期服用，可使血压稳定下来，无副作用。

芹菜汁降血压     芹菜味甘，性凉，有降血压、镇静作用。将鲜芹菜250克洗净，沸水烫两分钟，然后切细，捣烂绞汁。每次服一小杯，一日二次。

发菜海带蚌贝汤    发菜6克，干海带100克，鲜河蚌贝250克。海带水发洗净，与发菜、蚌贝煮汤。常饮开胃，有平肝降压之功。

冰糖醋酸饮   镇江醋100毫升，冰糖50克，拌至溶化，贮瓶中备用。饮时舀出两勺，放入适量冰块，慢慢呷服，有伏暑降压之功效。

山楂荷叶菜     山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。功能健脾开胃、降压。适于高血脂患者饮用。

菊花决明子茶  决明子15克，加水煎沸15分钟，滤汁泡入菊花6克，分次当茶饮用。对于肝火较旺、头疼目赤、心烦晚怒、口渴盗汗的高血压患者不无裨益。