美味与颜值并存的一道女士菜
工具/原料
紫薯 一个 牛奶 50g 沙拉酱 适量
方法/步骤
1
准备一个紫薯
2
切片
3
上锅蒸
4
蒸大约15分钟
5
熟了，去掉皮
6
压成泥，我是用勺子压的
7
准备牛奶加入大约50g的牛奶
8
用刮刀搅匀
9
倒入料理杯
10
搅打一下，这样是为了让紫薯泥更加的细腻均匀
11
准备一个被子，套上裱花袋和裱花嘴，把紫薯泥倒入
12
我用的裱花嘴是挤曲奇的
13
这样一个一个的挤好
14
准备沙拉酱
15
在上面挤点就可以了
下一篇：男士减肥方法小妙招