内痔在早期的时候唯一的症状就是无痛性大便出血，进一步大便就会有痔核脱出，轻者便后自行还纳回肛门，那么内痔在早期的时候该怎么防治呢。
方法/步骤
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平时多坐硬坐椅。调查显示，约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。
2
多运动对预防痔疮有益。对所有的“办公一族”来说，平时每工作1个小时最好起身活动10分钟。还有，常做提肛运动也能有效预防痔疮的发生。
3
多吃膳食纤维（蔬菜、水果、麸皮）可以防止痔疮的发生，其主要原因在于膳食纤维体积大，在肠道内可以促进肠蠕动，从而减少大便在肠道中的停留时间。
4
限时排便可防痔疮。应养成良好的排便习惯，每次排便时间不要超过8分钟，如厕时间短是预防痔疮的关键，便后用温水清洗，有助于预防痔疮的发生。
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