痔疮是一种常见多发病。由于通过肛门肌的静脉血管无静脉瓣，回流血液受腹压和肌层压迫，造成血流受阻，从而产生痔疮。因而久站久坐、长期烟酒、大便干结、经常性腹泻、喜食辛辣食品、妇女妊娠和不注意肛门卫生等都易患痔疮。
工具/原料
痔疮徵状若不算严重，可依靠饮食来治理，消除便秘，免令病情恶化。多进食富含可溶性纤维的食物，减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物，容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。
方法/步骤
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每天坚持做适量运动，改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。 不要觉得得了痔疮怎么样，要保持轻松愉快的心情，对康复和治疗有帮助。
注意事项
1
少吃辛辣食物。
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保持运动。
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