全麦面包营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。
食材
1
黑小麦 3米杯
2
饮用水 ml
3
苹果 50g
4
草莓 50g
5
香蕉干 若干
6
橄榄油 1小勺
7
手工黑糖 1大勺
8
玫瑰盐 1小勺
9
酵母 1小勺
方法/步骤
1
苹果和草莓切片备用
2
向面包机中依次加入水、橄榄油、黑小麦、手工黑糖、玫瑰盐、酵母粉;
3
选择全麦面包功能,在1个半小时后(即和面结束后),取出发酵的面团,擀平,铺上苹果和草莓,卷起来
4
再放入面包机中,继续发酵、烘烤至完成结束;取出烘烤好的面包后,筛上香蕉干磨成的粉,美味又漂亮。
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