女孩子都挺讨厌长痘的，长痘也有很多原因，内分泌失调，遗传原因，等等，今天小编要说的怎么去避免容易长痘的坏习惯！
方法/步骤
1
女性生理期，内分泌更加旺盛，是最容易长痘的时候，很多女孩觉得生理期不会长胖，可以随便吃，其实这是错误的，生理期更要注意饮食健康。
2
煲电话粥会引起长痘，15分钟以上的电话就会导致油脂的过度分泌，然后造成长痘，长时间接听电话建议佩戴耳机
4
不要熬夜，熬夜是长痘的一大原因，保持充足睡眠才能够保证身体的正常运转。
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