长痘时可以吃哪些甜食？

''低血糖指数“的食品，就是长痘时期最安心的选择。嗯，那像这样的食物，包括全谷类、豆类、坚果、蔬菜和水果，在身体内分解的速度就会比较缓慢，能帮助小仙女们平衡身体内相关激素，避免体内的糖和胰岛素过多。细心的你还会发现这些能改善痘痘问题，能使你拥有幼滑肌肤。

长痘时可以吃哪些甜食？

红葡萄酒酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。