勤奋的高三女孩为何如此内疚

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重构认知，建立合理信念。一开始小明有个坚定的声音：自己一定要考上本科。对于未来高三的高考是个未知数，如果这样定，会给自己很大的压力，并且父母没有给自己压力，可能面对家里的经济困难，还是得面对事实，其中与父母谈谈自己的目标，如果考不上的话是不是得进入社会工作?不一定只有本科才有成才的地方，其中主要的是自己在高中如何去学习，化解这样的困惑，有目的的去学习，与同学老师友好相处，多运动，顺其自然，一步步向前。

修正目标，重新投入学习。在高中三年时间里，定大范围目标和小目标，养成良好的学习和生活习惯，劳逸结合，还有与同学老师近距离相处。另外学会接纳自己的不足，虚心学习，捉住学习的机会，自我成长，调整学习状态，投入其中。

宽容自我，肯定自身价值。面对家中的经济情况自己有很大的压力，想要减少家中的经济状况，节约各方面的费用，并且自己还不够努力，养成良好的学习和生活习惯，各方面度不是做得很好。这样的话需要自己思考反省到底自己存在哪些状况，是否有形成自己的体系去学习弄懂，并且每个人都有会与不会的时候，只要自己多观察，请教别人，多摸索，下次出现这样的情况有可能自己懂得如何做了。

向他人倾诉或者咨询，放松自己的心情和更新自己的信念，减轻自己的内疚感，需要考虑现状和未来自己想要充实什么职业和生活环境，这些因素在进入大学期间才需要考录的情况，在高中时期主要把学习、生活、交际、健康这些方面，其他的留在大学中考虑，自我减轻压力，不要把简单的东西想的很复杂化。

其实压力的减轻有很多种，找到适合自己的方法。

最好希望高中的学生们好好准备高考。祝你们考上理想的大学，不要灰心。