恬静的心态
懂得失落后的明朗所有的坏情绪，包括失落，都会成为过去，这个道理自己一定要懂得。失落，只不过是一种情绪的表现，当然了，这种情绪的来源肯定是遇到了什么事情，但是所有的事情都会解决，就算暂时解决不了，也会有个缓冲期。当时间流逝，那些失落也会慢慢变淡，当你打开心胸，放下失落的情绪后，你要相信，迎接自己的一定会是明朗的天空。
表扬自己的勇敢嘟嘟是个容易满足的女子，也是个学会了调节自己情绪的女人。在我们失落的时候，心里一定是满满的不甘，无奈，委屈，还有遗憾等等，你越是想象那些，你就约会难过，越会难以从失落里走出来，最好的办法，就是自我表扬，表扬自己没有哭，表扬自己很勇敢的继续生活，继续工作，或者继续爱与被爱，那种做法看似幼稚一些，但是，内心天真一些的女子，会生活的更好。
从别处寻找动力这个世上有很多事情自己可以做，当你在某件事情上失落时，你可以暂时放下那些，因为我们都知道，越是失意越是失落的时候，就越会的不顺心，你可以坚持下去，但我劝你给自己一个缓冲的时间。人不能靠一件事情活下去，打个比喻，爱情吧。你为一个人爱的死去活来，整个生命都是那个人，那个人主宰了你的一切，可是爱情也会消失，当爱情消失的时候，你是不是还要继续活下去？所以说，永远不要把一件事，当做一辈子的动力。
阿Q精神可以借取有句话嘟嘟很喜欢，叫做塞翁失马焉知非福，当然了，这有点阿Q的精神，但是偶尔的，自己安慰一下自己未尝不可取。我们是平凡的人，不是万能的神仙，我们也会犯错，也会有无能为力的时候，在那些时候，我们就要学会自我安抚，告诉自己失去的背后可能是拥有，告诉自己失败的同时可能会是另一份成功。只有这样，我们才能从失落中走出来，才能更好的继续下去。
继续做自己喜欢的事情作者不是个在失败里困顿一生的女子，那样的人生，活一辈子和活一天没有什么区别，就算失败了，就算伤心了，就算失落了，稍加休息，该做什么，继续做下去。人这一辈子，必须有自己喜欢的事情。你可以不用那件喜欢的事情养活自己和家人，但有份喜欢的事情做，是一辈子的“福利”。当人陷入困顿时，难免心有所失，这个时候，不妨做自己喜欢做的事情，转移一下注意力也好，比如嘟嘟自己，在音乐里写自己喜欢的字。
不假装对失落的事情视而不见曾经作者也是个假装无视坏情绪的女子，可事实证明，越是假装忽视，就越会难受，每天每时每刻，心里就像是堵着一块石头，不管自己在做什么，心里满满的都是压抑感。当你假装忽视一件事情的时候，你会发现越发的在意那件事，当然了，时间久了你也许会真的麻木了，可那一段时间会特别的难受。所以说，不用假装无视失落的感觉，勇敢一些的面对，其实没什么大不了。
记得自己必须承担的责任我说过，人这一辈子不可能只做自己，做自己喜欢的事情，做自己从心里认可的事情。你也不可能只扮演一个角色，比如一个女人，你要做女儿，做妻子，做妈妈，你不可能一辈子就为自己活着。当一个人失落的时候，特别的慵懒，可你想一想你自己肩头的责任，你就会明白，失落不过是一种情绪罢了，日子，还是要继续的。
和最爱的人撒撒娇这是嘟嘟嘴喜欢的，因为不管什么时候，有一个真心爱自己的人，那才是真正的幸福。没有谁不会经历失落，而在失落的时候，有个人能陪陪你，能够给你安慰和鼓励，哪怕任你撒娇，任你欺负，也会不离不弃你，这个人或许是你的父母双亲，是你的姐妹，是你的爱人，是你的知己，或者是你的孩子。在你难过失落的时候，不要觉得自己很孤单，看看爱你的人，和他们撒撒娇，让他们的爱，不把你紧紧包裹在里面，这样，你才会驱走失落，找回属于你的温暖。
学会淡薄，学会知足，学会感恩
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