秋天是收获的季节，也是莲藕的季节。莲藕被称为植物胎盘。莲藕也是白色入肺食物，秋天是食莲藕的季节。
方法/步骤
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秋季养生品：自制藕汁。将莲藕去头，洗净，削皮，用豆浆机调至“豆浆”按钮进行打汁，美味香甜，简单又有益。
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五饮汁配方：鲜藕汁，梨汁，鲜芦根汁，麦冬汁，荸荠汁。专家介绍，高烧后用五汁饮辅助可以调养身体，有缓解燥热感的作用。
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生藕节有活血的功效，藕节炭有止血的功效。急性鼻出血可用藕节炭泡水喝止血。
注意事项
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