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春游便当做法

春游不仅是学生最高兴的事情,也是大人们喜欢的活动,春暖花开的季节里,处处生机勃勃,春意盎然,在春风拂面的美景中游玩是件多么美好的事情。再能享受到美味的便当,真是神仙般的完美。下面说说:春游便当做法。
方法/步骤
1

春游期间不适合吃太油腻的饭菜,要营养搭配齐全,大米饭配青椒炒肉、素青菜、鸡蛋炒番茄。然后加上煮红薯和玉米块。这类便最好配用有保温功能的便当盒携带。

2

春游比较适合寿司卷加上凉菜食用,根据自己的口味选择喜欢吃的寿司卷,选择喜欢吃的水果、蔬菜,洗干净后,切成小丁与沙拉凉拌,也可以再配一香菇炒鸡肉。荤素搭配很完美。

3

选择自己喜欢吃的素菜和水果,然后用面包片加一煎蛋、加一片熟牛肉或熟鸡肉片,再抹上自己喜欢吃的番茄酱或沙拉酱,做成三明治,再用刀切成小块,排列在便当盒中,放好后,再边沿空隙的地方塞上水果或蔬菜。

4

红豆糯米饭蒸制时,水要加的少一点,将米饭蒸的散一些好吃,配加上芹菜炒虾仁摆放在一便当盒中,另外一层配上一个煎蛋饼,加上解腻清爽削皮的黄瓜片,这种便当搭配比较营养,适合清淡口味的春游者。

5

用南瓜与米饭一起蒸制成的南瓜饭,盛1/3到便当盒中,然后加娃娃菜,娃娃菜可以采用水煮娃娃菜,然后放盐香油调制好码放在便当盒中,然后配鸡肉炒蔬菜粒,再加一个煮紫薯(切成块方便食用),就OK了。

6

用蒸小米饭做便当也是很好的选择,配菜可选用莴笋片放在中间位置,也可以选削皮后的黄瓜段放入中间,然后再做一个有营养的肉菜,如熟牛肉块或炸鱼块等,或者是配炒肉菜或炒鱼片都行。荤素搭配很适合春游便当。

注意事项
1

春游期间的便当做不仅营养丰富,主要是方便携带食用,不建议饭菜中有汤水。

2

便当盒最好选择双层的,在春游中饭菜不容易混搅的乱七八糟。图片选自网络,深表感谢!

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