哪些食物最让人欲罢不能呢？美国《防止》杂志最新载文，总结了8种最简单上瘾的零食。
工具/原料
1
冰淇淋
2
糖块
方法/步骤
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1．冰淇淋是“头号上瘾食物”，多项试验标明，很多进食冰淇淋等加工甜品会下降对别的食物的胃口。这是由于冰淇淋提高大脑振奋感，这种状况一旦发作，想再次体会这种振奋感，就必须吃更多的冰淇淋。
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2．糖块。从事上瘾食物研讨长达30年的佛罗里达大学精神病学专家马克·戈登博士发现，从胎儿期一直到儿童期对含糖食物的感触，更简单使孩子成为“甜食瘾君子”，而过多糖分的摄入对健康晦气。
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巧克力。《国际心思生理学杂志》刊登一项研讨发现，对巧克力上瘾的人见到巧克力时的身体、做法和情绪反应与吸毒者见到毒品时的反应十分相似。可可粉含量较高的黑巧克力更有益健康，但大多数市面上的巧克
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薯片。尽管薯片中脂肪和食盐含量高得惊人，但是仍然让很多人爱不释手。而过多薯片摄入会影响人体对别的营养素的吸收，对健康无益。
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蛋糕。蛋糕也会让人吃上瘾。但其含糖量很高，吃糖过多会添加肥胖症、糖尿病和代谢综合征的风险
注意事项
饮食上瘾在生活中很多见，但它会对身体形成必定损伤。
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