怎么样缓解鼻炎的症状？

鼻炎的发病与多种因素有关，如身体素质、气候条件、空气质量、不良嗜好等，大多由伤风感冒诱发，秋冬风寒之季多见，或首次鼻炎未能彻底根治，往往遗留病根，一旦受凉或受到异味刺激，演变成慢性过敏性鼻炎。本病的病因病机主要是正虚邪滞，素体正气亏虚，稍有外邪袭表，肺卫首当其冲，肺鼻相通，连带受损，鼻窍不利，又可累及全身，故在治疗时强调扶正祛邪、通窍畅窦，意在提高机体功能，促使慢性炎症得以自愈。因本病复发率高，治疗一定要彻底，不能症状稍有改善就立即停药，可在症状消失后长期服用玉屏风散，以扶助正气，巩固疗效。辛夷煮鸡蛋主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。黄花鱼头汤主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。注意卫生，床上用品的洗涤应该要热水，而且要让太阳晒，这样才能彻底的杀菌消毒。保证充足的睡眠时间。可以做慢跑，游泳，打羽毛球，乒乓球等体育运动。室内不要种植过多的植物。保持干燥，定期清扫，减少粉尘量，消除蟑螂。要关窗，可以使用空气过滤器。关注天气变化，注意防寒防暑，适时添衣和减少衣服，提高自身的提抗能力。身体抵抗力容易下降，应适当休息和运动。注意不要过度劳累，熬夜那些也是不行的。