健康功效:黄瓜:利水、清热、解毒醋:消食积、解毒、补血芝麻:明目、祛风、补血
食材
1
黄瓜 1根
2
蒜末 适量
3
干辣椒 三个
4
盐 适量
5
白糖 适量
6
芝麻 适量
7
胡椒粉 适量
8
醋 适量
9
生抽 适量
方法/步骤
1
准备好所有材料洗净备用。
2
用多功能切菜刀,把黄瓜切成大约1厘米到1.5厘米的段。
3
切好的黄瓜备用,辣椒蒜切碎备用。
4
取一个大碗,放入切好的黄瓜,放入适量盐搅匀。腌制10分钟左右,等黄瓜出现了少量水份时,把水倒掉。然后加入辣椒粉和白糖。
5
锅中倒入适量油,把蒜末,辣椒炒出香味(这一步喜欢吃生蒜的可以省略掉,我是不吃了,所以炒一下)
6
喜欢生蒜的直接放上面,然后把图八,烧热油淋在上面。拌匀。
7
最后加入芝麻,香油拌匀,就可以了
注意事项
芝麻也已经装入盘中再撒,这样不浪费芝麻,也比较美观。
上一篇:酸甜凉拌黄瓜
下一篇:最简单的菜 凉拌黄瓜