吃鸡蛋可以补充我们需要的蛋白质，还可以补充维生素矿物质，可以提高记忆力，保护视力。总之，吃鸡蛋的好处很多，但是如果不小心吃了某些不好的蛋，不仅加重肝肾负担，还会让我们身体受损。今天小编就盘点一下哪些蛋类不可以乱吃。
工具/原料
无
方法/步骤
1
皮蛋含有很多铅和钠，如果经常吃皮蛋会让铅积蓄在体内，从而导致贫血，高血压，孕妇流产等等。
2
糖水蛋会让血液产生果糖机赖氨酸，经常吃会有中都反应。所以建议把鸡蛋打散，做成蛋花，然后放糖，如此糖水蛋就可以安心食用了。
4
毛鸡蛋是孵化中断的鸡蛋，毛鸡蛋本身累积很多细菌，即使经过高温，剩下的还是细菌，所以不建议食用。
5
长斑蛋大多是因为感染了细菌，油漆是沙门氏菌，严重的话可能致命。长斑的鸡蛋，表面看似没明显腐败症状，但其实蛋的质量已经下降，已经不够新鲜了。
注意事项
所谓病从口入，入口食物必须慎重。
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