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仙姐教你做这个夏季最清爽的凉拌小菜

炎热的夏季,经常会没有胃口,看着琳琅满目的菜却不知道想吃什么,嘴里常感觉没有味道。那最好不过的是来碟清凉的小菜,酸酸甜甜,却忽然令你食欲大开,味蕾绽放,吃东西也变得很香。
工具/原料
1

土豆

2

笋丝

3

绿豆芽

4

胡萝卜

5

青辣椒

6

红辣椒

7

黄瓜

8

蜜汁香辣鱿鱼丝

9

榨菜丝

10

11

米醋

12

芥末油

13

胡椒粉

14

15

白糖

16

香油

17

鸡精

步骤/方法
1

准备绿豆芽适量,用水淘净。

2

胡萝卜切细丝。

3

黄瓜洗净,不去外皮,切细丝。

4

准备笋丝少许。

5

姜洗净,不去皮,切成碎粒。

6

青、红椒切丝(红椒无图)。

7

土豆去皮切丝。

8

锅中备多半下水,烧开。

9

水开后,下入胡萝卜丝、绿豆芽、笋丝和土豆丝,翻匀,焯水2分钟。

10

焯好后放在筛筐内,移到水龙头下,用冷水冲淋,然后将水控净。

11

盛入浅盘,加适量盐、白糖、鸡精、胡椒粉,浇上米醋、香油,根据各人口味添加少量芥末油,放入榨菜丝,撒上红椒丝,最后用蜜汁香辣鱿鱼丝勾盘边点缀,即成。

注意事项
1

夏季吃东西一定要洗干净

2

可按自己的口味适当增加辣椒的量

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