水肿型肥胖体型就要多吃利尿去水肿的食物！这样才可以达到快速减肥的效果！给大家总结几点有效的去水肿的方法！
方法/步骤
1
薏米排水分 薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
2
红小豆刺激肠道 红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。本人实验过，还不错！
3
柚子去水肿柚子的热量很低，柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。
4
西瓜超强利尿功效 西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
上一篇：清洁面膜成分都有那些？怎么挑选？
下一篇：ps怎么做九宫格切图