瑶柱节瓜龙骨汤,有清暑去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾之功效。节瓜味清,非常善于吸收其他同烹食材的味道,搭配海味,有提鲜作用,使汤更加美味。
原料
新鲜节瓜、新鲜龙骨、瑶柱、姜片。
步骤
1
龙骨洗净,用沸水焯过之后过冷河,洗净沥干。
2
3
节瓜削去皮洗净,切大快(可等入锅前再处理)。瑶柱、姜片洗净,瑶柱用清水先浸下。
4
将龙骨冷水下锅,放瑶柱、姜片,烧沸后转小火慢煲2个小时,再将节瓜放入内煲1个小时,加盐调味即可。
注意事项
1
挑选节瓜时要选新鲜的嫩瓜,口感味道好,瓜身要多毛,有光泽,颜色嫩绿,摸起来稍硬点的才新鲜。
2
节瓜要后放,否则煲的时间过久易烂,口感不好。
上一篇:怎样学好高中英语,让自己当学霸
下一篇:清淡去火螺汤怎么做?