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诱惑味蕾的荷兰豆木耳百合

去餐厅经常会点的一道菜,但是一般百合太少啊,还是自己炒来吃的比较过瘾呐
食材
1

荷兰豆 200克

2

木耳 100克

3

鲜百合 100克

4

盐 少许

5

芝麻油 少许

方法/步骤
1

荷兰豆木耳洗净待用(木耳干的或者新鲜的都可以,荷兰豆用西芹代替也很好吃)

2

楼上百合拆开是这样的,需要一点耐心一片片的掰下来洗干净,其实弄也还挺快的,根部切一下就自然分离出一片片,外层的那些处理干净就可以了,直接用小刀切掉

3

准备好了

4

锅烧热,放油,放入几片蒜炒香

5

先放入木耳,因为木耳在这三样里面最不容易熟(木耳放进去会噼里啪啦的,放少许盐,)

6

木耳炒一会后放入荷兰豆,荷兰豆生的时候颜色会浅一点,炒到深绿色

7

放入百合翻炒

8

百合非常容易熟,翻炒一会会就可以了,然后放少许盐,淋一点点芝麻油就可以了

9

装盘,没啥胃口的时候就最喜欢这种清爽小素菜

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