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夏季吃火龙果,和菠萝要注意哪些

夏季很多水果都已经上市,可以说让你应接不暇,但同时我们大家在采购回家后应该要注意下什么,下面我就来简单聊几句。
工具/原料

火龙果,菠萝

方法/步骤
1

火龙果,可以说大家都知道它不仅好吃,而且营养也很丰富,  火龙果里的糖分很高,所以对有糖尿病的患者,一定要忌食用,因为,为了你的健康。

2

火龙果是寒性水果,在食用时最好不要与其他寒性食物一起食用,因为这样会引起脾胃的不舒服,还会引起肚子不舒服出现腹泻的症状。

3

食用火龙果,一次不能过量,要适量,尤其是女性,在来月经期间最好不吃,以免引起身体上的不适,因为火龙果是寒凉水果,女性经期,不能受凉。

4

菠萝,所含营养丰富,但是有些人对菠萝过敏,所以最好不要食用。

5

菠萝虽然好吃但是在夏季,也不能过量食用,因为菠萝里含草酸,如果食用过多会引起胃酸,导致身体的不适,所以要适量食用。

6

菠萝里所含酸性物质多,对一些胃溃疡,脾胃虚寒等症状的尽量在夏季不要食用菠萝,否则会加重症状,影响身体的健康。

注意事项

夏季食用水果要适量

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