对容易上火的人，能够经常喝上几杯去火凉茶是最好不过的事情。下面我来介绍一种简单易行的办法制作凉茶。它的降火效果不错，也是老中医传下的对前列腺疾病有治疗作用的草药。
工具/原料
兰花草（又名野竹草）
方法/步骤
1
到田间地头采摘适量兰花草，可以连根拔起。清洗后，放入加热容器里。如果想储存，也可以晒干后存放，这样可以长期服用。
2
阳历7月16日，我发现许多兰花草已经开出了蓝色的小花。老中医传下偏方，它对前列腺炎，尿道炎有很好的功效。实践证明不少人喝好了病症。
3
对于清洗，要特别强调，洗净是很重要的，不然泥土和脏污喝进体内会造成人生其他的疾病。可以把草药放在水里浸泡一会，然后，用手搓它的根本，让脏污快速洗净。
4
选择用不锈钢盆子放在电磁炉上加热，是因为不锈钢的性质比铁锅稳定，不容易和药物结合，形成新的物质，降低药性。更好的办法是用陶瓷锅或者瓦罐加热，可惜我手上没有这样的器皿，只好退而求其次。可以先用2100瓦的大功率加热。
5
等到水开了之后，可以用1500瓦的小功率继续加热，这样可以减少因为温度太高而破坏了药性。适当加热久些，对煎熬凉茶是必要的，可以把植物中更多的有益成分熬制下来。
6
这是熬制成功后的情形，水的颜色由无色变成了草绿色，倒入杯子中品尝一下，气味清香，非常爽口。长期服用对上火的人非常有益。
注意事项
不上火的人不要乱服用。