夏季凉茶制作

健康美味凉茶，在家即可制作。不加糖，更健康！

方法/步骤

先准备一口锅，【注意绝对不能用铁锅，否则会与药材反应，失去药效】不锈钢，陶瓷的都行

把罗汉果捏碎，再加入其他药材，在锅中炖煮

注意事项

因为罗汉果本身带甜味，所以用它来泡水不需要加糖，都是纯天然的

这里提到的草药都是常见的，在中药店就能买到，像这样一大锅做出来也只有三块钱左右，美味又实惠

鸡骨草是味好药材，还可炖汤链接如下

欧尼酱