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食材
1
小墨鱼 12个
2
虾仁 200g
3
伊比利亚火腿 适量
4
小洋葱 2个
5
小青椒 1个
6
大蒜 6瓣
7
橄榄油 6汤匙
8
海盐 适量
9
大月桂叶 1片
10
乌贼汁 一茶匙
11
黑胡椒 适量
12
鱼高汤 300ml
13
白兰地 少许
14
西红柿酱 200g
方法/步骤
1
将小洋葱和小青椒切碎,放入平底锅中,放少量橄榄油和盐,盖上锅盖,用慢火煎煮成蜂蜜色,糊状。墨鱼切去头和触角及软骨,不要切破墨鱼肚子(填装馅料用),全部洗净备用。
2
把虾肉和伊比利亚火腿切碎,放入锅中炒香,用适量海盐和黑胡椒调味。
3
取一半做好的洋葱和青椒糊,蒜末、少量番茄酱,一起拌匀做成馅料。
4
将馅料填入小墨鱼肚子内,用牙签将口封上。
5
在锅中余下的洋葱和青椒中加入白兰地、番茄酱、月桂枝、大蒜末、鱼汤和乌贼墨汁。煮15分钟,放入搅拌器打成糊汁,待用。
6
将煎好的墨鱼放入之前做好的酱汁,盖上锅盖,煮15分钟。
7
装盘,浇汁,最后再放点辅料点缀一下。
注意事项
1
墨鱼一定要取出嘴和眼睛,保持墨鱼的完整性。
2
给墨鱼填塞馅料的时候不要太满,否则容易漏出来。
3
填装馅料的时候可以两个人一起。
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