在这个社会上，压力每个人都会有，它大概包括：精神压力，思想压力，家庭压力，购房压力，学习压力，职场压力和情感个人压力等，下面来说说压力过大有什么变现。
方法/步骤
1
生理先会有反应，它表现为手掌出汗，头疼，心口闷和不想吃东西，就是表现出一副很紧张的样子，这就是心理压力反应了。
2
行为压力反应，先是失眠，怎么睡都睡不着，脑子不断在想事情，似乎在思考着什么东西，迟迟都不肯入睡，后是什么东西都不想吃，产生厌食的行为。
3
接下来就是情绪方面了，情绪会突然变得暴躁，容易生气，看什么事情都不顺眼，不知道自己脑子到底在想什么，总之是搞不懂自己在想什么，做什么。
4
在精神方面就是意愿不能集中，做什么事情都是无精打采的，感觉又没有什么动力，话也不多，整天脑子里就是在想着一件事。
5
有时候情感方面容易敏感，容易多想，本来事情不是那样子的，非要想成那样子，就好像没有安全感。
6
压力过大还会产生脱发，这种情况足以知道自己最近有多么压力了。
注意事项
有以上情况的朋友记得要调整好自己的心态，释放压力，不要压抑自己。
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