牛肉中富含锌，锌不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康，故给宝宝吃点嫩牛肉还是非常有益的。今天，袋鼠妈妈给大家介绍一道宝宝补锌牛肉佳肴，一起去看看这道宝宝食谱吧。
工具/原料
牛肉20克，胡萝卜20克，西红柿半个，葱头、黄油各适量。
步骤/方法
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1、牛肉洗净切碎，加水煮熟。
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2、胡萝卜洗净后，上锅煮软，切碎;葱头、西红柿去掉皮切碎。
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3、黄油放入锅内，烧热后放入葱头，煸炒片刻后再把胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入，小火煮烂即可。（妈妈们可以放点儿西兰花作为点缀哦！）
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END
注意事项
胡萝卜、西红柿都是营养丰富的蔬菜，葱头富含硒、钙。这道菜富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，宝宝可以获得全面的、有助于生长发育的营养。
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