吃草莓有哪些好处?

草莓可以起到抗衰老的功效，达到改善皮肤，预防皱纹，抵抗皮肤衰老现象。

草莓含果胶能帮助肠胃蠕动，预防便秘，对于贫血还能起到一定的调理，尽量饭后吃。

草莓对肝脏有护肝养肝的功效，其中的胡萝卜素还能起到护眼的作用。

草莓中的鞣花酸能够起到防癌抗癌的作用，抑制癌症的生长。

吃草莓还能去火，清热，春季干活旺盛，所以可以多吃点草莓对身体好。

草莓中的维生素c能够起到美肤提升皮肤弹性和美白牙齿的作用。