很多女生由于气血不旺导致气色不好。这有一点个人小经验。
工具/原料
红糖。薏米。
步骤/方法
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方法1：用红糖混开水调服。市场上有许多什么阿胶红糖，姜汁红糖等可能效果更佳吧。女子不可百日无糖，这就说明了红糖对于一个女生来说多么重要。
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方法2：薏米煮羹法 薏米也是很好的女性食品 把薏米用适当的方法捣成粉粒状（直接煮食亦可），然后用一般煮稀饭的方法来煮就可以了。
注意事项
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1.红糖食用注意量，不宜过多。容易上火。
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2 薏米不可长期代替米饭
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