多语言展示
当前在线:299今日阅读:3今日分享:40

营养美味-黑木耳青椒爆鱿鱼

新鲜的鱿鱼炒着非常好吃,也是很家常的一道菜,特别是和青椒一起爆炒,非常下饭,我是比较喜欢木耳,所以加了黑木耳也是非常不错的!
食材
1

黑木耳 30g

2

青椒 50g

3

鲜鱿鱼 350g

4

生姜 10g

5

红椒 8g

6

蒜米 8g

7

油 适量

8

盐 适量

9

酱油 适量

方法/步骤
1

黑木耳提前泡发

2

青椒切块

3

红椒、蒜米和生姜切好

4

鱿鱼洗净

5

油锅加热至8成热后倒入姜蒜辣椒煸香

7

倒入鱿鱼翻炒

8

待鱿鱼熟透即可

9

出锅

注意事项

鱿鱼去掉紫色表层比较好吃!

推荐信息