炎热的夏日，皮肤是最容易灼伤的，夏天的紫外线比较强烈，这是夏天护肤面临的最大难题。我们外出的时候肌肤不可避免的受到晒伤。那么炎炎夏日我们晒伤的肌肤应该如何修复呢？那么下面就来分享夏日受损肌肤修复诀窍吧！
工具/原料
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面膜
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润肤霜
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维生素e
方法/步骤
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修复夏日受损肌肤补水是关键。一般外出后，受到紫外线照射，肌肤往往流失最多的就是水分，那么这时候肌肤的补水工作就是关键，这时候可以敷面膜，为肌肤补水，同时可以降低肌肤表面的温度，起到舒缓和镇静皮肤的作用。有时间和调节的MM们可以自制芦荟面膜，最简单的方法就是将芦荟洗干净后使用其汁涂抹在晒后的皮肤上，待其自然干透，就可以起到很有效的修复肌肤作用哦。
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内服维生素e和润肤乳的涂抹快速有效助你复原肌肤。维生素e对修复皮肤的细纹以及在紧致肌肤方面都有着比较大的帮助，外加润肤乳的使用，绝对是强强联合，复原你的肌肤。
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多食用深色蔬菜比如西兰花、菠菜或者冬寒菜等。你可知道某些深绿色的蔬菜可是具有防晒作用哦，它们都是有着极佳的抗氧化能力的，可帮助抵挡紫外线对肌肤的伤害，并且减少黑色素的沉积。
注意事项
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炎炎夏日，除了必备的各种防护措施，防晒霜、遮阳伞以及防晒衫等，你不妨试试受损肌肤修复的方法，相信你的肌肤必定可以会变得光滑和白皙的度过夏日！
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