新娘待嫁：[1]美体篇

美体篇——打响瘦身终极战　　奢华版　　美容院的仪器瘦身结合SPA护理非常适合婚前疲惫的准新娘。在忙碌准备婚礼诸多烦琐事宜的时候，每周抽出2～3天，每次2小时左右的瘦身疗程，能够很好地缓解准新娘紧张的情绪和疲惫的身体，同时还能塑形美体，可谓一举三得。　平价版　　可以求助于你的Mr. Right，买一瓶纤体精华，每周来一次异性按摩。当他的手抚摩你身上每一寸肌肤的时候，你会感觉到细微电流划过身体，不但可加速血液循环，有效燃烧体内脂肪，更能增进彼此的感情。而在按摩前，吃根香蕉也是不错的选择。香蕉里含有一种快乐维生素，它是增进彼此情感的最佳食物。同时，它含有诸多矿物质和纤维素等美肤排毒的营养物质，还能有助于减肥塑身。　简易版　　哪儿胖练哪儿。深蹲起练大腿臀部，踮脚尖夹紧臀部修长小腿，用水瓶当哑铃锻炼胳膊告别蝴蝶袖……还有，游泳、瑜伽、羽毛球、高尔夫……运动是最简单的美体塑形方式，只要能每天坚持，一天30分钟，一个月就可以大变样。