怎样让自己幸福快乐？

幸福感是一种内心体验和感受，如果我们的需要能被满足，就会产生愉悦感，这种长期不间断的满足感，就能让人体验到幸福，所以对自己正常的需要，不能压抑，要通过努力满足自我的需要;

从自身建设出发，不断完善自己的人格，提高自己的修养，让自己变得恬静、充实，不需要过多的金钱、物质享受和特权，充实的人往往内心圆满，什么都不缺，因此就会减少执着、贪念，让自己内心真正有幸福感;

保持正常、有规律的生活，饮食均衡，加强锻炼，让自己身体健康，这是幸福快乐的根本;

培养良好的心态，不计较得失，不争强好胜，保持内心的平静，减少人世间的烦恼，让自己有一个好的心理平台;

与家人和谐相处，家庭美满是幸福的重要基础;;

不攀比，知足常乐，对比自己好的人，不嫉妒，对比自己差的人，不小瞧，众生平等，心怀感恩和慈悲，接纳世上的一切，知道世事无常，保持一颗纯净的心，让自己从容幸福;

乐于助人，在帮助人中让自己的人格升华，提升自己的正能量，只有向善的人，不做恶才能真正体会到内心的平静、快乐与幸福。