到底为什么产后容易变老呢？有两个原因：一是因为妈妈们在产后体内的荷尔蒙会发生变化，胶原蛋白哗哗地流失了。皮肤越来越松弛，身材也开始逐渐走样，而且还会眼袋浮肿、胸部下垂等等；再来就是因为当了妈之后很多精力都在孩子和家庭上，经常会忽略了自己的保养和打扮，少了精气神后更加让人觉得变老了。
★抗衰老重点一：面部肌肤生个娃不仅身上长了妊娠纹，脸上竟然也开始长黄褐斑了，简直不能忍。产后色斑通常呈茶褐色，长在鼻梁、双颊，像蝴蝶的形状，所以也叫蝴蝶斑。这是因为产后妈妈的雌孕激素增加，使黑色素加速运转和扩散，形成色素沉淀。并且，由于产后新陈代谢较慢，妈妈们体内的毒素无法顺利排除，导致色素的沉着加速。除了黄褐斑，产后的皮肤还会出现松弛、暗淡的问题。
★抗衰老重点二：双眼产后一地鸡毛的生活，让以前精神十足的双眼越来越无神，甚至还出现眼纹、黑眼圈和眼袋。也许妞们不以为然，但是眼睛可是最能看出年纪的地方呦。
★抗衰老重点三：胸部这个话题应该会让很多妈妈叹气。生娃前的大胸莫名变小，小胸就变成小图钉……嘤嘤嘤，这真的是个悲伤的故事。其实，胸部下垂并不是哺乳造成的，而是因为没有坚持穿合适的内衣哦。胸部按摩要坚持每天做，才能看到效果。将双手手掌托在乳房底部，稍微用力，将乳房往乳头方向伸拉，这样做能促进血液循环，让乳房更坚挺。洗澡的时候，可以用花洒从下往上对着乳房冲洗，在温水中对乳房进行按摩，效果会更好呢。
★抗衰老重点四：饮食怀孕的时候这不能吃那不能吃，很多妈妈都在产后仗着喂奶大开吃戒，这样做虽然嘴上是爽了，但不仅是对妈妈的身体健康还是体形恢复都非常不好。
随时随地补充睡眠自从当了妈，再也不知道睡整觉是怎样的体验了，每晚的睡眠都是支离破碎。也许晚上无法睡足8个小时，但是白天一定要逮住熊孩子睡觉的时候给自己补补觉。只有睡眠够了，身体各方面才会好起来。
多喝水这句直男癌们最爱说的话，其实是很正确的一句话。充足的水分可以有效地促进新陈代谢，不仅让身体更健康，还能让皮肤更加白嫩有光泽。
多补充富含维C的食物
少吃刺激性食物 每天带娃本来就很容易心烦气躁，如果还经常吃刺激性的食物，就很容易让火气更旺。多吃清淡一些的食物，会让心情也更加平静哦。