鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质
方法/步骤
2
鱼片去骨头,一条鱼开两片。
3
斜刀切鱼片。
4
切好的鱼片,放入生粉,鸡蛋清,料酒,生抽,盐,搅拌均匀。
5
起油锅,倒入鱼骨头,生姜片,料酒,盐,生抽爆炒,起锅。
6
起油锅,倒入酸菜,加白醋爆炒,然后倒入纯净水,和炒过的鱼骨头一起煮10分钟后起锅。,起油锅,倒入酸菜,加白醋爆炒,然后倒入纯净水,和炒过的鱼骨头一起煮10分钟后起锅。
7
完美的麻辣酸菜鱼。
鱼片去骨头,一条鱼开两片。
斜刀切鱼片。
切好的鱼片,放入生粉,鸡蛋清,料酒,生抽,盐,搅拌均匀。
起油锅,倒入鱼骨头,生姜片,料酒,盐,生抽爆炒,起锅。
起油锅,倒入酸菜,加白醋爆炒,然后倒入纯净水,和炒过的鱼骨头一起煮10分钟后起锅。,起油锅,倒入酸菜,加白醋爆炒,然后倒入纯净水,和炒过的鱼骨头一起煮10分钟后起锅。
完美的麻辣酸菜鱼。