草莓营养价值高,老少皆宜,自身的疗效也是很惊人的。
工具/原料
草莓
方法/步骤
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1.草莓明目养肝,含有多种维生素。
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2.草莓有助于消化、清新口气,含丰富维生素C。
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3.草莓能清除体内的重金属离子,含有天冬氨酸。
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4.草莓能改善便秘,含有大量果胶及纤维素。
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5.草莓能防癌,鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收。
注意事项
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一般人群均可食用,而尿路结石病人不宜吃得过多。
2
最好在饭后吃。
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