阿根廷红虾含有的营养素比普通虾高出许多,用它和清脆的蔬菜搭配做美食,营养又好吃,下面就来分享时蔬炒阿根廷红虾仁的做法。
食材
1
阿根廷红虾仁 适量
2
青菜 适量
3
大蒜 适量
4
紫苏叶 适量
5
盐 少许
6
糖 少许
7
味精 少许
方法/步骤
1
把蒜拍碎,用开水焯虾仁,两分钟后捞出。 青菜煮1-2分钟,捞出。
2
青菜煮1-2分钟,捞出。
3
热锅倒油,用大蒜爆锅,放入青菜炒熟。
4
加入少许盐、味精和糖,20秒后放入虾仁,再炒1-2分钟。
5
加入少许淀粉水。
6
最后加入一点油,翻炒后出锅,摆盘后再放少许紫苏叶即可。
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