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超级美味的家常小菜-酱汁杏鲍菇

酱汁杏鲍菇是一道营养美味的小菜。杏鲍菇是典型的亚热带草原—干旱沙漠地区的野生食用菌, 是欧洲南部、非洲北部以及中亚地区高山、草原、沙漠地带的一种品质优良的大型肉质伞菌。 杏鲍菇的营养十分丰富,具有提高人体免疫力、防癌抗癌的作用,同时具有很好的促进消化、吸收功能,是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。
食材
1

杏鲍菇 2个

2

香菜 1根

3

葱 1根

4

蒜 3瓣

5

食用油 1勺

6

生抽 2勺

7

老抽 2勺

8

蚝油 1勺

9

盐 1-2G

10

白糖 1-2G

11

水 半碗

12

淀粉 1勺

方法/步骤
1

准备好所有食材。

2

将杏鲍菇洗净后切片,在正反面划十字花,不要切太深。

3

将葱蒜香菜洗净,切成葱末、蒜末、香菜末。

4

准备料汁。取下中碗,放入水、生抽。

5

之后加入老抽。

6

再加入蚝油。

7

再加入白糖、盐。

8

最后加淀粉,搅拌均匀后,料汁即完成了。

9

将锅中加油,放入杏鲍菇,依次次所有的杏鲍菇煎至两面金黄。

10

最后加入调好的料汁,翻炒均匀即可。

11

成品图,营养美味。

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