高中生的学习任务多,时间有紧迫,怎么才能把这些时间利用到最大化呐?今天小编就来告诉你们高中生怎么科学用脑,怎么更有效的学习。
工具/原料
闹钟。
方法/步骤
1
首先,我们要了解一下我们的大脑,我们的大脑在早上和晚上的时候记忆力是最好的时候,所以一定要利用好这段时间,记一些语文,或者文科的东西,中午是最疲劳的时候。在这个时候就要开始休息了。保证下午的学习质量。
2
俗话说:早起的鸟儿有虫吃,所以早点起床,起床后就背一些东西,因为早上是记忆力最好的时候,千万不要把这时间荒废了。
3
中午,高中都会有午休时间,记住一定要午睡,小睡一小会也可以,不容纳下午上课会打瞌睡的。这是为了保证下午的听课效率,和质量。
4
下午放学后,如果没有作业的话,可以适当的放松放松,看看电视,上上网。这样劳逸结合会让你的学习稳中有进。如果有作业的话,那就赶紧去写作业。
5
晚饭后至临睡前。这段时间也有两三个小时,可以做一些数学题,或者理科之类的题,也可以在网上查阅资料。在快睡前,又是记忆的最佳时机段,这个时间里你可以记记单词,背背文科的东西,语文古诗文什么的。还要保证充分的睡眠时间。
注意事项
每天要保持愉快的心情,这样学习效率才会更高。
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