在日常的生活当中,总会有点不适的感觉。浑身酸疼是怎么回事?
工具/原料
1
人
2
运动
方法/步骤
1
运动过度有些人不运动则好,一运动起来没玩没了。运动太多,太过剧烈,过度运动后,体内会产生肌酸分泌过多, 感觉浑身酸疼。
2
睡觉没睡好不知道你有没有这样的经历,有时候出差或是到其他地方睡觉,放个地方睡觉。可能是床不大好过硬之类的,也有时候是睡觉的时候做梦,在梦里打斗之类的。第二天醒来浑身酸痛的。
3
风寒感冒风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽。因风寒侵袭人体,闭阴经络而导致气血运行不畅进而导致浑身酸疼。
4
过度劳累有些办公族或是民工,由于白天干活过多,时间过长,压力过大。久而久之,也会出现浑身酸疼的症状。
5
体内缺乏必须元素人体内需要一些必须的元素,才能维持人体机能的正常运转。一旦人体内缺乏一些必须物质会引发浑身酸痛。常见的有缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳等。
注意事项
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