健康功效姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材
1
里脊肉 一条
2
鸡蛋 一个
3
花生油 适量
4
葱花 适量
5
鸡精 适量
6
姜末 适量
7
醋 适量
8
酱油 适量
9
白糖 适量
10
盐 适量
11
料酒 适量
12
淀粉 适量
13
清汤 适量
方法/步骤
1
里脊肉洗净沥干水分,葱花、姜末切好备用。
2
将里脊肉切成适当大小的条,加少许盐和淀粉腌制,再磕入鸡蛋液挂糊。
3
炒锅注油中火加热,烧至七层热时,下入挂糊的里脊肉炸至金黄色,捞起沥油。
4
炒锅留少许油烧热,下入葱花、姜末爆锅,加入酱油、清汤、白糖、醋、鸡精烧沸,下入炸好的里脊肉,旺火收汁,用淀粉勾芡,出锅即可。
注意事项
记得烧至七层热时,下入挂糊的里脊肉炸至金黄色,捞起沥油