吃鸡胗有帮助消化的作用。鸡胗就是鸡的肌胃，禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚，是负责储存和磨碎食物的。鸡胗是帮助鸡进行消化的器官，鸡没有牙齿，它会吞食的小石子和沙子来帮助自己消化，这些沙子和小石子就储存在鸡胗里边。所以在处理鲜鸡胗的时候一定要清洗干净，并且在烹饪的时候要注意调料的添加，不然会有异味的。
工具/原料
鸡胗子200克、干木耳1小把、鲜辣椒2根、葱、姜、蒜各适量，老干妈辣椒酱1大勺、食用油2大勺、料酒1小勺、糖1小勺、淀粉1小勺、盐少许。
步骤/方法
1
洗干净的鸡胗用刀切成片，在鸡胗片中放入姜片、料酒、干淀粉、盐腌制十余分钟；
2
腌制鸡胗的时候，可以把木耳择好，用手撕成小块，辣椒切成圈；
3
炒菜前先用料酒、淀粉、盐、糖调一碗汁，这样可以节省烹饪的时间，让鸡胗更嫩；
4
锅热后倒入食用油，待油温升至60度左右，将腌制的鸡胗倒入锅中滑一下，也步叫“过油”，也叫“走油”。鸡胗滑开六七成熟，盛出备用；
5
再次起锅做油，油热后放入葱姜蒜爆香，倒入一勺老干妈辣酱烹香。辣酱的多少可以依据自己的口味增减；
6
放入刚过完油的鸡胗和木耳大火翻炒一分钟左右；
7
倒入鲜辣椒；
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