肉丁烧茄子是我的最爱,也是最营养又开胃的一道菜,而此道菜不仅入口软嫩开胃,还有利用人体吸收消化,加入肉丁的爆烧更是香而回味无穷,其菜色泽鲜艳诱人,形状美观,看上去给人以一种增进食欲的享受。
食材
1
茄子 八两
2
去皮五花肉 半斤
3
红椒 一两
4
香葱 一两
5
蒜子 四片
6
油 适量
7
盐 适量
8
酱油 适量
9
陈醋 适量
方法/步骤
1
主料:茄子将茄子去蒂洗净,切成长长的细条。
2
配料:五花肉将五花肉洗净去皮,切成正方形厚丁。
3
调味香料:香葱·蒜子·红椒将红椒去蒂切成小圈,蒜子垛成丁,香葱枝叶分开切成段。
4
炒锅放油烧热,肉丁下锅炸至表面呈金黄色。
5
分别投入红椒·葱枝·蒜丁,爆炒至散发香味。
6
茄条入锅,边翻边爆炒。
7
炒至茄条差不多时,加少许水,爆烧至水分收干。
8
这时茄条已表皮起皱,开始加入调味品盐·酱油·陈醋,稍翻至茄条入色。
9
最后茄条已完成,关火,撒入葱叶稍翻,即可装盘。其菜特点:茄子外形软嫩美观,颜色鲜而好看,茄条软嫩酸辣开胃。
注意事项
在爆烧茄条时一定要以大火,急爆急烧,使茄条更易表皮起皱发软。
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