风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛，胃癌的早期症状身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。
工具/原料
荆芥、苏叶、生姜，红糖，火腿，豆腐，粳米
方法/步骤
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第二汤：“五神饮”(借鉴自《本草汇言》) 将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。
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第三汤：豆腐火腿芥菜汤 豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用泛叮膨少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。 感冒除了怕冷、身痛耻露外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿丽蕉补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。
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