现下，学生党、上班族都是久坐大军中的一员。都说坐着好，坐着舒服。但是呀，常坐不起会得病的。熟为人知的是，久坐党屁股大。然而呢？危害远远不止于此。
工具/原料
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身体
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板凳
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紧密无间
方法/步骤
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1. 久坐脊柱伤不起呀。 坐姿从小学上课的时候老师就频频强调过，然而，多年过去了，我们的坐姿还是千奇百怪的。很少人的坐姿会很健康。那么，不健康的坐姿保持的时间过长会如何呢？会伤脊柱。坐姿不正常不仅会出现颈痛腰痛之外，还会导致脊柱力柱结构的改变，引发疾病。
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2.痔疮高发。 坐久了会得痔疮，我相信大家都不陌生。我就不在此赘述了。
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3. 会引起下肢静脉血栓。 久坐不动会使下肢静脉血流不畅，会增加下肢静脉血栓形成的可能性。别小看她哦，血栓脱落后会移动到肺部，引起肺栓塞，严重者会死亡。
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4.与糖尿病、心血管疾病、癌症有关 记录研究表明，久坐者患此病的机率较高。
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5. 久坐还会引起肥胖。 这一点爱美的美美们应该都知道。
注意事项
图片来源于网上。
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